冷水洗臉可以縮小毛孔?沒想到皮膚科醫師居然這麼說...

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從以前到現在,你一定聽過洗臉最好用冷水洗,熱水會洗掉油脂傷害皮膚,甚至還有冷水可以收縮毛孔的說法, 實際上冷水洗臉真的可以縮小毛孔嗎?美國西奈山伊坎醫學院皮膚醫學、遺傳學和基因組織研究的臨床教授Ellen Marmur表示,毛孔不完全是肌肉本身,而是皮膚中的一種囊狀體,雖然冷水可以使血管收縮,讓皮膚在視覺上「看起來」更光滑、均勻,但是對收縮毛孔一點功效都沒有,而且西奈山醫院美容科醫師Heidi Waldorf強調,用冷水洗完臉後,一定要用化妝水和保濕乳液幫助皮膚鎖住水分,否則臉上的水分會逐漸蒸發,導致外層皮膚乾燥,相反地,真的想要讓毛孔縮小,Heidi Waldorf建議可以使用含有水楊酸的洗面乳,它具有良好清理毛孔和去角質能力,對皮膚的刺激也相對低。

雖然雷射才能真正收縮毛孔,但是透過下列方法可以讓毛孔不持續惡化,減少新的粗大毛孔。

1 深層清潔皮膚
毛孔若過於粗大,臉上多餘的油脂會卡在裡面,毛孔就會越來越大,所以一定要把多餘的油脂清除,建議可以使用炭洗面乳,它可以將污垢和油脂帶走,讓臉更乾淨,減少粗大惡化的情形。

2 正常的作息
不想讓毛孔變得更大,生活作息一定要正常,除了充足的睡眠可以讓賀爾蒙分泌更正常以外,攝取足夠的水分和蔬菜水果可以讓皮膚看起來更水嫩,還能避免皮膚發炎。

3 選用正確的化妝品
每個人膚質不同,適合的化妝品也都不同,在使用前一定要確認化妝品和保養品是不是超出皮膚負荷,如果臉上出現致痘、粉刺的情形一定要立即停止使用。

4 不要太常曬太陽
體內的膠原蛋白可以讓皮膚光滑水嫩、緊實有彈性,但是太陽會破壞膠原蛋白,讓皮膚受到損害,建議出門可以帶把陽傘遮陽,2至4小時補充一次防曬乳都能防止膠原蛋白流失。
5 使用酸類產品
A酸、A醛、A醇、果酸以及水楊酸都有縮小毛孔的功效,但是有可能會造成皮膚不適,建議先跟醫生討論過後再使用會比較好。

 

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