寶琳娛樂事業 酒店經紀方姐

在酒店上班難免會喝醉，為了不傷自己的身體，除了少喝酒外就是要懂得解宿醉的方法，這樣才能快樂賺錢又不傷身。 
以下有6種民間研發的方法，解決喝醉後的種種不適。

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聰明挑選染髮劑，白髮染黑不傷身
根據研究顯示，染髮頻率過度的人，罹患膀胱癌、乳癌的風險較高，建議每次染髮應間隔3個月以上，且染髮劑一定要避免接觸頭皮。

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腦袋跟肌肉一樣，都可鍛鍊且都需要營養，因此若想活得長久、不生病、快樂、能自理、有尊嚴又不麻煩到別人，腦跟肌肉都要照顧好！不過究竟該如何活得越老越聰明？預防醫學醫師洛桑加參對此在臉書推薦「7大護腦好食」，大家可以趕緊記下來。
◆藍莓

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冰淇淋大人小孩愛吃，許多連鎖火鍋店，都提供冰淇淋做為飯後甜點，想到高級冰淇淋，許多人都會想到世界知名品牌哈根達斯，不過一款冰淇淋也被網友稱「毫不遜色」，更點名它的薄荷巧克力超強。
一名網友13日在PTT發文指出，莫凡彼 VS.哈根達斯兩家冰淇淋都不算便宜，哈根達斯在台灣知名度很高，便利商店也有賣，莫凡彼以前出國在國外飛機上或貴賓室常吃到，台灣也有，但好像沒有哈根達斯那麼多，好奇「哪一家比較好吃？我自己是比較喜歡莫凡彼啦，有出國的回憶跟情懷在。」

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近年有許多新穎的減重方法，許多民眾也會選擇透過飲食控制來達成「甩肉」的目的。不過在YouTube擁有近11萬人訂閱的「減重教練計太」（ダイエットコーチ計太）就提醒，想瘦身時有3種飲料看似健康，但應該盡量避免，並大方分享這些飲料的取代方案。 
根據《朝日新聞》報導，減重教練計太表示，想要瘦身的人們應避免「喝」卡路里。他說明假設固體食物和液體食物的熱量相同，但固體食物從咀嚼開始，會在胃中停留很長一段時間；而液體食物則是會迅速通過胃流入小腸，加上沒什麼飽足感，血糖快速上升下降，也容易讓身體疲勞和嗜睡。

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日本東京大學和國立癌症研究中心的一份共同研究，耗費了19年追蹤約9萬名45～74歲的民眾，
結果顯示每天喝1～2杯咖啡的人可以減少15%因疾病死亡的風險，每天喝3～4杯則能減少24%風險。

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喝咖啡也有撇步！掌握這些時間減輕身體疼痛、脂肪狂燒！
每種食物、生活習慣都有好跟壞的一面，只要懂得利用它們的特點，就能維持身體健康，甚至還能減肥，而咖啡、紅酒、巧克力這些看似不健康的食物暗藏哪些功效？了解完你再也不必對它們抱持敬而遠之的態度啦！

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減肥的人都知道要嚴格的控制飲食中攝取的熱量，尤其是晚餐吃什麼直接影響著我們的減肥效果.

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根據世界衛生組織（WHO）報告指出，2020年全世界將有三大疾病，包括心血管疾病、憂鬱症與愛滋病，憂鬱症已成為人類的第二危險殺手，

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咖啡有助減肥，咖啡能減肥主要是因為含有的咖啡因，能夠加快脂肪的分解。那麼，怎樣喝咖啡減肥好？

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1.培養正確睡眠習慣

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根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出，國人罹癌人數增加，尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關，

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